Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 87,10g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, БКК Лаваш Вірменський , Яйцо. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Шоколад, Roshen Вафли Шоколадные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Класс Бедро Куриное Гриль, Батат. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад Brut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|