Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 42,18g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Плов Узбекский с Говядиной. Middag: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка, Виктория Солянка со Свининой. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binschtock 's vikthistorik
|