Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 39,76g | Kolh.: 68,04g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aldi Kippenborstfilet, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: AH Gerookte Makreelfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|