Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
125,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 81,39g | Kolh.: 72,55g.
Frukost: Edeka Feta, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Middag: Tzatziki, Rote Tomaten, Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gurkensalat, Aldi Merguez , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Snacks/Annat: Gut & Günstig Erdnuss Creme , J. D. Gross Edelbitter 90%, Augustiner Helles Bier, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|