Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 102,27g | Kolh.: 220,57g.
Frukost: Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Простоквашино Молоко 2,5%, Бисквитный торт. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Станция Молочная Творог 5%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|