Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 9,15g | Prot: 28,16g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Абрикос, Нектарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|