Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 111,11g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Rio Mare Паштет, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Sokolow Beef Jerky, Крабовые Палочки, Lisner Śledzik na Raz. Snacks/Annat: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|