Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 164,81g | Kolh.: 104,13g.
Frukost: Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Голубика, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Заливные Луга Творог 5%. Middag: Crasini Кетчуп, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Ленптица Филе Куриное. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|