Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 79,79g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Fukumi Nasi Porang, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Coklat Manis atau Gelap, Tempe Orek. Middag: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Lapis Surabaya, Melilea Susu Kedelai. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.yulia.u 's vikthistorik
|