Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 105,21g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Mestemacher Protein Bread, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Сваля Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Семга Запеченная. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капуста Белокочанная, Арбуз, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнит Банан, Свеклы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива, Активия Йогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|