Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1003 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 58,30g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Уха из Семги. Snacks/Annat: Макдоналдс Креветки (4), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Parmalat Капуччино Итальяно. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|