Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 90,59g | Kolh.: 85,44g.
Frukost: Huevo Frito, Pan Blanco, Queso Fresco, Chuleta Ahumada, Aguacate. Lunch: Plátano Maduro Hervido, Mary Arroz Tradicional, Caraotas Negras, Chuleta de Cerdo Frita. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|