Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 94,66g | Kolh.: 222,75g.
Frukost: Manteiga, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pão de Farelo de Trigo. Lunch: Aldi Bola Rústica, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Annat: Batatas Fritas, Burger King Tomate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Continente Hambúrguer de Bovino, Continente Pão de Hambúrguer Maxi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|