Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 136,72g | Kolh.: 176,34g.
Frukost: Черкизово Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, Абрикосы, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Булочки Сдобные. Lunch: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Mr. Ricco Соус Цезарь, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Вкусно и Точка Биг Хит. Middag: Салат Айсберг, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кабош Сыр Хаварти, Черешня, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кабачок, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnnniiiinaaaaa 's vikthistorik
|