Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 71,90g | Kolh.: 193,80g.
Frukost: Huevo Duro. Lunch: Jumbo Hallulla, Gourmet Ají de Color Molido, Cilantro, Camote, Zanahoria, Patatas Cocidas, Sabor Peruano Choclo en Grano, Carne Molida, Ajo, Morrón, Acuenta Aceite Vegetal, Cebollas. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Annat: Caricia Jalea. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
kellygolosa2018 's vikthistorik
|