Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
126,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 99,18g | Kolh.: 68,83g.
Frukost: Lidl Eisberg-Salat-Mix, ültje Erdnuss Creme , Harry Glutenfreies Brot Kernig, Ikea Köttbullar. Lunch: Cevapcici, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gelbe Paprika, Goldland Blütenhonig, Pinienkerne, Jütro Blattspinat, Schafskäse. Middag: REWE Beste Wahl Marinierte Grüne Oliven , Spitzpaprika, Tomaten, Ikea Köttbullar. Snacks/Annat: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|