Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 56,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 59,63g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Ред Булл Ред Булл. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Middag: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного. Snacks/Annat: Таркос Томато Мотато, Томское Пиво Пиво Холодный Хмель, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|