Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 53,12g | Kolh.: 162,09g.
Frukost: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Middag: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cheeseburger . Snacks/Annat: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|