Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 75,71g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Subway Cebola, Ovo Frito. Lunch: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Casino Tomate Picado, Rúcula. Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Kibe Frito. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janaina desafio 21 's vikthistorik
|