Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1159 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 28,06g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Nueces, Té (Infusión), Danone Yoghurt Griego con Fresas, Bran Frut (Bimbo) Barra Hojaldrada Con Relleno De Fresa. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Miguelito Miguelito Original, Chicle. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Tvätta Kläder - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gordita28 's vikthistorik
|