Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 65,15g | Kolh.: 266,85g.
Frukost: Манго, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сироп, Хлеб Тостовый, Арбуз. Middag: Илона Пита Арабская, Вареное Яйцо, Банан, Pastazara Couscous, Фалафель. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|