Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 56,64g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чистая Линия Фруктовый Чай, Мороженое, Гренки, Лимонад из Лаймов, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Картофельное Пюре, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Баклажаны Гриль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Сметана , Огурец (без Кожуры), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|