Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 76,06g | Kolh.: 115,27g.
Lunch: Kerupuk Putih, Kerupuk Beras, Pecel, Pecel Sayur, Telur Ceplok, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Fukumi Beras Porang, Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|