Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 92,66g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Belucci Конфета, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка Томатная Паста, Октябрьская Птицефабрика Фарш Экстра, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ярче Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apollinariv 's vikthistorik
|