Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 50,51g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Pisang Goreng, Ikan Cakalang, Bakwan, Ikan Asin, Bubur Manado, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Jengkol Balado, Gulai Pakis, Ikan Cakalang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|