Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 66,85g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Café. Lunch: los Nietitos Dulce de Leche Sabor Intenso, Masa de panqueques, Colonial Queso Muzzarella, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Middag: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Manzana, Pan de Centeno, el Ombu Ricotta, Conaprole Leche Descremada, Café. mer...
|
|
478 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicakim23777 's vikthistorik
|