Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Denznn
Dagbok
12 jul 24
Denznn 's dagbok, 12 jul 24
Denznn 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
91 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 12 juli 2024:
788 kcal
Fett: 51,27g | Prot: 45,09g | Kolh.: 36,22g.
Frukost:
Капучино, Омлет с Молоком.
Lunch:
Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Marketplace Свекольник со Сметаной, Хек Отварной.
mer...
2986 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,3 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Denznn 's vikthistorik
Se komplett historik