Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
371 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 19,46g | Kolh.: 42,26g.
Frukost: Banana-Maçã, Café (Infusão), Do Serro Queijo Minas Meia Cura . Lunch: Mexerica, Abóbora Refogada, Couve-Flor, Ragazzo Alface Americana, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Penha Estevão 's vikthistorik
|