Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 91,94g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Philadelphia Филадельфия Light, Baltasis Pyragas Хлеб, Elpozo Хамон, Вареное Яйцо. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич, Rimi Рис Красный, Куриное Филе, Кофе Латте. Middag: Fuze Tea Холодный Чай, Ветчина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.vod 's vikthistorik
|