Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
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98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
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3555 kcal
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Fett: 95,95g | Prot: 247,46g | Kolh.: 416,74g.
Lunch: Ei Levi, Kokosöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Äpfel, Gut & Günstig Edamer Mild, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Olimp Gold Omega 3. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Hi lavi ist das dein Körper auf den Foto oder hast du das aus eine Zeitung 😅. Aber wenn es deine ist ist es schön es sich anzuschauen 😅😅.Super wahr und ist harte Arbeit .
01 feb 16 av medlem: Elage28
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Hi,
ja klar ist das mein Körper ;)
Vielen dank für dein Kompliment, freut mich sehr :)
03 feb 16 av medlem: Levi1990
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