Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 55,41g | Kolh.: 219,60g.
Frukost: Ozon Сыр Гауда, Самокат Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром, Pepsi Evervess Тоник. Lunch: Lay's из Печи Вяленые Томаты и Базилик. Middag: ВкусВилл Вок-Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе, Fry's Чипсы. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|