Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 79,24g | Kolh.: 257,24g.
Frukost: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Marie Blachère Pain aux Noix, Omelette, Banane. Lunch: Panzani Sauce Bolognaise Extra Riche, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Parmesan (Râpé), Pomme, Carrefour Salade Iceberg. Middag: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Figues Sèches, Auchan Salade Iceberg, Baguette, Marie Blachère Pain aux Noix, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Annat: Figues Sèches, Datte, Amandes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|