Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 110,26g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, ВкусВилл Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Макфа Мука Кукурузная, Зеленый Лук, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Черешня, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Middag: Абрикосы, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|