Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 57,23g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом. Lunch: Алми Хлеб Солодовый Пикантный, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|