bedulrastafara 's dagbok, 12 jul 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
75,3 kg Tappat hittills: 3,8 kg.    Kvarvarande: 23,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2024:
1215 kcal Fett: 18,94g | Prot: 140,10g | Kolh.: 98,60g.   Frukost: Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Sawi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: SuperIndo Putih Telur, High Protein Meal Replacement Powder, Proteina Daging Analog Irisan. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


bedulrastafara 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.