Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 45,10g | Kolh.: 136,52g.
Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Sop Buntut, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Takoyaki, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|