Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
46,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 35,82g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Roti Putih, Susu Kedelai. Lunch: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Middag: Roti Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|