|
нет, эти бесконечные голодовки, за которыми следуют зажоры, совсем никуда не годятся. так я по итогу не снижаю вес, а только набираю его, потому что после надели на чае/кофе готова слона сожрать.
я так подсчитала, что если буду питаться до 800кк месяц, то сброшу 5кг. это меня вполне устраивает по всем параметрам, поэтому придется себя перебороть и начать есть. все равно я не смогу всю жизнь голодать, рано или поздно это меня в могилу сведет. а мне еще за кошкой ухаживать нужно, кто ж о ней заботиться будет, если не я?
|
545 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 27,46g | Kolh.: 56,29g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Курицей. Middag: Магнит Айран 0,5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mer...
|
|