Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 42,64g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Sayur Bening Bayam, Oyong, Putih Telur, Ikan Lemuru, Tahu, Indofood Sambal Fried Chicken, Sayur Bening Bayam, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Kimbo Bubur Ketan Hitam. Middag: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Siantar Top Go! Chocolate, DUO Wafer Rolls Vanila, Getuk. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|