Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 108,75g | Kolh.: 273,54g.
Frukost: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Batavo Iogurte de Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batavo Iogurte de Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Bolinho de Chuva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilaangel 's vikthistorik
|