Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 114,43g | Kolh.: 297,51g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Fora Zeytin Ezmesi, Beyaz Ekmek. Middag: Yedigün Portakal , Burrito, Taco. Snacks/Annat: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Pepsi Max, Humus, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|