Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 29,95g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Lele Goreng, Bakso Daging Sapi, Fukumi Nasi Porang. Lunch: Bakso Aci. Snacks/Annat: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original Cokelat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|