Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1234 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 73,80g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Cici Желе с Кусочками Фруктов. Lunch: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|