Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 74,83g | Kolh.: 87,52g.
Frukost: Вдохновение Шоколад, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Хачапури ПП, Свекольник. Middag: Маркет Перекресток Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Капучино, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastiMore 's vikthistorik
|