Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 91,35g | Kolh.: 205,02g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Protein Rex Mini Cake Apple Pie. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Макси Филе Куриное в Кефирном Маринаде. Middag: Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Chester's Сидр Грушевый, Bounty Bounty , Пятерочка Сахар, Белозорие Сметана 15%, Апрель Творог 5%. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Манго Банан, Макси Панна-Котта с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|