Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 197,09g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Campina Сливки Порционные, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: Славянские Кружева Творог 5%, Hyper Chocolate Pudding, Голубика. Middag: Crasini Кетчуп, Chuva Филе Охлаждённое, Bonduelle Мексиканская Смесь для Жарки . Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Bombbar Low Calorie Ice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|