Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 129,94g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Макфа Вермишель, Куриная Грудка. Middag: Печенье домашнее овсяное 🍪, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✨Alena8064✨ 's vikthistorik
|