Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 84,19g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Alpenland Йогурт с Малиной. Lunch: Коровино Ветчина Любительская , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кабачки, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|