Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 124,14g | Kolh.: 212,49g.
Frukost: Санта Сладости Мучные Листочки, Алми Булочка Чайная с Творогом, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Спартак Вафли Черноморские, Черника, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Lunch: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Картофель Отварной. Middag: Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|