Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 60,13g | Kolh.: 69,71g.
Frukost: Лента Сырники. Lunch: Очаковский Квас, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Лента Набор для Окрошки Мясной . Middag: Лента Салат с Курицей . Snacks/Annat: Маркет Перекресток Карбонад, Маркет Перекресток Сыр Гауда 48%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|